INTRODUÇÃO:

Os afrodisíacos são agentes naturais, químicos ou aromáticos que estimulam o aumento da libido e o desejo sexual para atrair o sexo oposto. Estamos falando de um mercado em franca expansão instalado no mundo, a chamada indústria do amor, que movimenta milhões de dólares, segundo historiadores seu uso iniciou-se há mais de 5000 anos através da mitologia grega, pela existência de “Afrodite” conhecida como a deusa da beleza e do amor.
Nosso objetivo, porém se limita a apresentar de maneira prática e objetiva, dicas de alimentos, ervas, e receitas naturais que contribuam de maneira salutar, para melhorar o vigor físico e a satisfação sexual em todas as idades.

ALIMENTOS FRUTAS E ESPECIARIAS AFRODISÍACAS:
Açafrão: Torna as zonas erógenas mais sensíveis, tem enorme prestígio no oriente.
Alecrim: Atua na astenia e impotência é excelente como estimulante e revigorante atua também na memória
Alho: Seu consumo cru propicia uma boa ereção e fluidifica o sangue.
Amendoim: Por ser rico em vitamina E, se consumido com regularidade sem excessos, aumenta a potencia sexual e reforça as energias.
Anis: Contém hormônios femininos que aumentam o desejo
Canela: Estimula a ação dos estrógenos sobre os órgãos sexuais.
Catuaba: Como estimulante sexual foi comprovado por pesquisas médicas que facilita a ereção e funciona de forma muito parecida com o Viagra tradicional. Existem várias especies no Brasil, apenas o da Bahia tem essa comprovação.
Chocolate: Por ser energético contribui para um melhor desempenho sexual e aumenta a paixão a excitação e a euforia.
Cravo da índia: Os cravos além de digestivos aumentam a libido é usado também como aromático em banhos eróticos, revigora as energias e o vigor.
Gengibre: Aumenta o fluxo de sangue aos órgãos genitais, aumenta o desejo sexual..
Ginseng: Assim como o gengibre ele aumenta a libido e melhora o desempenho sexual.
Hortelã: Aumenta a potencia sexual.
Mamão: Aumenta a libido na mulher, provoca a menstruação e a produção de leite.
Manjericão: Melhora a circulação sanguínea inclusive nas áreas erógenas, sendo seu aroma considerado excitante.
Mel: O mel é rico em vitaminas do complexo B que produzem a testosterona, curiosamente lua de mel é conhecida por esse nome porque os casais na antiguidade se preparavam para o casamento tomando mel diariamente, durante o mês que antecedia o enlace para serem mais felizes sexualmente.
Mostarda: É estimulante das glândulas sexuais.
Noz-moscada: Se consumida em pequenas doses, um quartinho de noz é suficiente para favorecer a ereção.
Pinhões:  É rico em zinco, se misturados com mel e amendoas são ótimos estimulantes sexuais.
Pimenta: Famosa desde a antiguidade, seu uso provoca a excitação sexual com um efeito  tônico marcante.
Salsaparrilha : Misturada a comida restabelece a virilidade por conter testosterona em quantidade.
Temperos em geral como: pimenta, pimentão, cravo, canela, coentro, gengibre,  manjericão, curry,orégano, açafrão, funcionam como verdadeiros viagras naturais.
Zinco:  É um mineral poderoso necessário para que o homem tenha energia e vitalidade, age no sistema imunológico, na cicatrização de feridas e alimenta as glândulas sexuais masculinas  produtoras da testosterona. O zinco pode ser encontrado de forma natural na semente de abóbora é  a principal por conter maior concentração, mas pode ser encontrada também no brócolis, aveia, ervilha, levedo de cerveja, castanha do pará,  pinhões, amendoas, e cogumelos.

RECEITAS AFRODISÍACAS:
Shake energético para estímulo sexual: Misture 500g de leite de soja em pó, 100g de farinha de aveia, 300g de linhaça, 400g de  semente de abóbora torrada e moída, 300g de gergelim torrado e moído. Guarde em recipiente de vidro em local arejado sem incidência direta de raios solares.
Modo de usar: Use uma colher de sopa misturado ao  iogurte ou suco ou vitamina de frutas, acompanhado de uma cápsula de ginseng e uma de ginko biloba 2 a 3 vezes ao dia, recarregará suas baterias   e seu uso regular dará enorme disposição não só sexual mais de forma geral.

Hortelã: Tem o poder de aumentar a potencia sexual, adicione aos alimentos principalmente saladas. O óleo de hortelã é também excelente ativador da sexualidade principalmente em massagens.

Cerejas: Coloque as cerejas dentro de um recipiente de cristal, banhe-as com um pouco de mel, acrescente duas colheres de vinho tinto e uma colher de sopa de pétalas de rosas. Misture suavemente e sirva.

Salsaparrilha: Ponha ao fogo em uma panela com um litro de água, quando iniciar a fervura adicione folhas de hortelã, gotas de limão e manga em cubos. Desligue o fogo deixe  em infusão por dez minutos, depois cõe e ponha na geladeira por uma hora, adoce com mel e bebam meia hora antes de fazer amor.

CONCLUSÃO: Caro leitor ou leitora, não se esqueçam dos exercícios físicos regulares também importantes para a saúde e vitalidade orgânica, leiam as dicas, escolham sua receita, usem a imaginação, adicione boa música, romantismo e transformem seus momentos em momentos inesquecíveis.