REVELAÇÃO
O alho é uma planta de cultivo milenar
oriunda do Oriente e da Europa Meridional
pertence à família das "Liláceas”
seu nome científico é “allium
sativum”, segundo historiadores os egípcios
consumiam alho em abundância.
Seu uso é empregado largamente como tempero em
todas as cozinhas, seus “dentes” tem gosto
característico e ativo, se comporta como um excitante
do apetite.
Existem três tipos básicos de alho
que se distinguem pela cor da película que envolve
os balbilhos: alho branco ou alho comum,
alho rosa ou alho temporão, alho “rocambole”
vermelho, não confundir com
“allium sativum” trata-se de uma espécie
diferente chamada allium scorrodoprasum.
PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS
Possui
propriedades bactericidas, preventivo de doenças
cardiovasculares, ótimo contra a hipertensão,
seus efeitos são potencializados quando triturado
ou cortado.
Pelo seu efeito bactericida extermina bactérias
malignas do intestino, combate o câncer grastrointestinal
por impedir o crescimento das células cancerígenas.
Fortalece o sistema imunológico como
um todo, aumentando a resistência orgânica
a infecções, fluidifica e desodoriza as
secreções no caso de bronquite, tuberculose,
diminui a tosse, provoca a expectoração.
Pode ser utilizado também em ferimentos e cortes
de prego enferrujado, espinhos, espetos de madeira e
cacos de vidro, mordedura de bichos venenosos, promove
a desintoxicação do sangue.
O uso regular do alho aumenta a longevidade
reduz os riscos de infarto, reduz o colesterol LDL (ruim),
aumenta o colesterol HDL (bom) combate bactérias
e vírus, previne a aterosclerose, o
câncer. Ativa o funcionamento do fígado,
cura hemorróidas e varizes, elimina prisão
de ventre, combate o ácido úrico, aliviando
dores musculares e articulares como reumatismo, gota
e ciática.
Elimina o cansaço, melhora visão,
é indicado contra dores de cabeça, insônias
e nevralgias, elimina vermes como: lombrigas
e tênia, auxilia no emagrecimento, bom para os
rins e bexiga eczemas e herpes, alivia o diabete l e
proporciona uma qualidade de vida mais saudável
como um todo.
COMPOSIÇÃO
EM CADA 100 GRAMAS
Energia
|
140,00
kcal |
Carboidratos
|
29,30
g |
Proteínas
|
5,30
g |
Lipídios |
0,20
g |
Fibras |
1,66
g |
Potássio |
4
00,00 mg |
Vitamina
B1 (Tiamina) |
02,00
mcg |
Vitamina
C (Ácido ascórbico) |
31,10mg
|
Ácido
Fólico |
3,10
mg |
Fósforo |
150,00
mg |
Cobre |
0,26
mg |
Cálcio |
181,00
mg |
Selênio |
24,90
mg |
Ferro |
1,70
mg |
Zinco |
8,83
mg |
|
Podemos
observar a presença de altos teores dos elementos
zinco e selênio, minerais esses que combatem os
radicais livres por serem minerais antioxidantes.