Uma
grande dádiva do criador é o ar puro
fator fundamental para a sobrevivência, do ser
humano, dos animais e das plantas. É um dos remédios
naturais mais preciosos para a nossa vida junto com
os demais elementos da natureza como a água,
o sol, a terra, as florestas, que nos permitem ter saúde
e qualidade de vida.
Composição do ar: O ar
é resultante de uma mistura complexa de vários
elementos, sua composição básica
provável é 78% de nitrogênio; 21%
de oxigênio; 0,5% de gás carbônico
e o restante de hidrogênio e gases nobres.
Benefícios do ar para nossa existência:
O ato de respirar é uma condição
natural do organismo, que conduz o oxigênio até
os pulmões e daí ao sangue que o distribui
a todas as células e órgãos do
corpo, revigorando, alimentando e desintoxicando. Os
radicais livres tão nocivos à saúde
são os responsáveis por inúmeras
doenças que podem ser evitadas através
de uma boa oxigenação. Podemos suportar
a fome por vários dias, mas sem oxigênio
agüentamos somente alguns minutos, as células
morrem por falta de irrigação e em conseqüência
o corpo.
Para o funcionamento perfeito do corpo é
necessário uma boa respiração,
quantidades insuficiente de ar no organismo ocasiona
doenças, podendo desencadear desde uma simples
dor de cabeça até um câncer. A boa
respiração regenera as células
beneficiando a circulação sanguínea,
o coração, fígado, pulmões,
rins, intestinos, relaxa e ativa a memória, torna
claro os pensamentos e renova a energia vital como um
todo.
Exercícios respiratórios são
importantes além de, facilitar a boa
respiração eliminam a fome, favorecendo
as dietas e o jejum, os quais são armas poderosas
para a saúde física e mental, contribuindo
para uma maior sensibilidade espiritual. Sugiro
que aprenda uma série específica de exercícios
respiratórios que sem dúvida irão
ajudá-lo sobremaneira.
Conscientização: Nos
dias atuais está havendo grande preocupação
com a mudança dos fatores climáticos,
porque o homem já constatou que destruindo a
natureza está destruindo a si mesmo, inclusive
às nações estão se reunindo
para evitar os desmatamentos, a poluição
dos rios, dos mares e do ar que respiramos. Devemos
nos engajar nesse esforço de correção
de rumos, senão fatalmente às gerações
futuras, sofrerão com toda essa destruição
existente no planeta, em muito maior proporção
do que já sofremos atualmente. A
bíblia nos adverte que a semeadura é livre
mas a colheita é obrigatória ou seja tudo
o que semearmos fatalmente iremos colher, quando
agredimos a natureza certamente teremos conseqüência,
basta olharmos para as mudanças climáticas
e constatamos que a natureza já está exigindo
a colheita. Imagine num futuro próximo se não
forem tomadas às providências devidas?
