A carne de glúten ou seitan pode ser apreciada
em diversos formatos como: bifes, strogonoff, carne
assada, quibe, croquetes, almôndegas, bifes a
milanesa, moída como recheios para pasteis e
tortas. Seu sabor é agradável e dependendo
do tempero utilizado fica uma delícia que agrada
aos paladares mais exigentes.
A
seguir apresentamos algumas receitas básicas
com o uso do seitan sem sermos radicais em termos de
alimentação natural, considerando-o apenas
como substituto da carne, dentro de uma dieta ovo lacto
-vegetariana.
É
importante saber que esse tipo de carne é vendido
já temperado, portanto na preparação
das receitas há necessidade de se verificar,
primeiro o nível do tempero já existente,
e se tem ou não necessidade de incrementar, para
que não exista o perigo do excesso e em conseqüência
a salga.